Vertaistuki on yhteyttä saman kokeneisiin - Tähden kevään vertaistukiryhmät

Moni raskaudenaikaisen menetyksen kokenut tuntee yksinäisyyttä. Usein tuntuu, ettei kukaan ymmärrä menetyksestä seuraavaa surua ja tunteiden myllerrystä, ei menetyksen fyysistä kipua ja jälkioireita, mahdollisia sairaalakäyntejä ja toimenpiteitä, ei haavoittuvassa mielentilassa elämistä arkisen maailman ja varomattomien kommenttien keskellä. Yhteys jopa läheisiin ystäviin saattaa etääntyä, sillä aina ei osaa tai jaksa selittää ulkopuolisille, miten suru on muuttanut omaa elämää.

Intensiivisessä vaiheessa surulle on hyvä ottaa aikaa ja tarpeen tullen käpertyä omiin oloihinsa. Usein kuitenkin menetystä seuraava suru jää pysyväksi tai vähintään pitkäaikaiseksi vieraaksi ja kulkee mukana siinäkin vaiheessa, kun elämä ja arki menetyksen jälkeen väistämättä taas jatkuvat. Pitemmän päälle yksinäisyys tekee surusta entistäkin raskaampaa, kun maailma jatkaa pyörimistään, vaikka oma elämä on pysähtynyt.

Me Tähti ry:ssä olemme kokeneet tämän kaiken: surun, menetyksen ja niiden tuoman yksinäisyyden tunteen. Tiedämme, kuinka vaikeaa menetyksestä on kertoa ulkopuolisille. Ja tiedämme, kuinka huojentavaa on tavata joku sellainen, joka on kokenut jotain vastaavaa.

Vertaistuki on parhaimmillaan lohduttavaa ja voimaannuttavaa. Se on itkua ja naurua yhdessä niiden kanssa, jotka tietävät, miltä menetys ja surun kanssa eläminen tuntuu. Se on kokemusta siitä, ettei olekaan yksin näiden ajatusten ja tunteiden kanssa, olivat ne mitä tahansa. Se on helpotusta, joka tuntuu joka solussa: en olekaan ainoa, en olekaan outo. Kannan surua ja menetystä ja kaikki on kenties muuttunut lopullisesti, mutta meitä on muitakin.

Tähti ry on olemassa, jotta kukaan ei jäisi yksin surunsa kanssa tai tuntisi olevansa ainoa, joka on kokenut raskaudenaikaisen menetyksen. Vertaistukea tarjoamme paitsi somessa ja blogin vertaiskirjoituksissa, myös erilaisten vertaistukiryhmien kokoontumisissa, joissa menetyksen kokeneet pääsevät oikeasti tapaamaan kohtalotovereitaan. Vertaistapaamisissa menetyksen kokeneet pääsevät jakamaan menetyskokemuksiaan ja niihin liittyviä tunteita sekä keskustelemaan esimerkiksi surun vaiheista ja keinoista käsitellä surua.

Vertaistukitapaamisissamme tärkeää on jokaisen oman kokemuksen kunnioittaminen. Kaikkien kokemukset ja tunteet kohdataan yhtä arvokkaina ja ainutlaatuisina ja jokaisen suru on yhtä oikeutettu riippumatta esimerkiksi siitä, missä vaiheessa raskautta menetys on tapahtunut. Jokainen ryhmään tullut on oman kokemuksensa asiantuntija, ja saa jakaa tarinastaan sen verran kuin haluaa. Vertaistukiryhmiämme ohjaavat Tähti ry:n vertaisohjaajat, jotka itsekin tietävät, miltä raskaudenaikainen menetys tuntuu.

Osa tapaamisistamme on suunnattu tietyn menetystyypin mukaan, osa taas on kaikille menetyksen kokeneille avoimia. Kaikkiin ryhmiin voi tulla yhtä lailla tuoreen menetyksen kanssa kuin monta vuotta menetyksen jälkeenkin. Vertaistukitapaamisia järjestäessämme olemme huomanneet, että menetyskokemus ja suru yhdistävät. Vaikka menetys olisi tapahtunut eri raskausviikoilla ja eri syistä, raskaudenaikaisen menetyksen jälkeisissä tuntemuksissa on paljon yhtäläisyyksiä. Usein yhteistä on erityisesti kokemus näkymättömästä surusta, sillä syntymätön vauva ei välttämättä ollut vielä konkreettinen muille kuin vanhemmilleen. Tähden tämän kevään vertaistukiryhmät

Tänä keväänä järjestämme vertaistukitapaamisia sekä livenä että etänä. Jyväskylässä ja Hämeenlinnassa kokoontuvat kevään aikana kolmen kerran ryhmät paikan päällä. Nämä ryhmät on tarkoitettu kaikille raskaudenaikaisen menetyksen kokeneille riippumatta siitä, missä vaiheessa raskautta menetys on tapahtunut tai kauanko menetyksestä on aikaa. Ilmoittautuminen ryhmiin on käynnissä, lisätiedot ja ilmoittautumislomakkeet löydät täältä.

Myöhemmin kevään aikana järjestämme muutaman yksittäisen etätapaamisen, jotka on suunnattu tietyn menetystyypin mukaan. Tulossa on omat tapaamisensa alkuraskauden menetyksen kokeneille, myöhäisen keskenmenon kokeneille sekä geneettisistä syistä tehdyn raskaudenkeskeytyksen kokeneille. Lisäksi maaliskuussa on tulossa yksittäinen etätapaaminen, joka on suunnattu niille menetyksen kokeneille, jotka ovat tällä hetkellä uudestaan raskaana ja haluavat jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan, joita odotus menetyksen jälkeen nostaa pintaan. Myös tähän ryhmään voi jo ilmoittautua.

Joskus menetyksen kokeneen voi olla vaikea itsekään antaa oikeutta ja aikaa omalle surulleen, erityisesti jos on kohdannut vähättelyä muilta. Joskus tulee pohdittua, onko ryhmä sittenkään juuri minulle, onko minun kokemukseni tarpeeksi tärkeä tullakseni mukaan tai onko juuri minulla oikeus surra ja käsitellä tätä menetystä? Vastaus näihin kaikkiin on kyllä. Haluammekin rohkaista juuri sinua, joka tätä nyt pohdit, tulemaan mukaan vertaistukiryhmään tänä keväänä. Älä jää yksin surun ja muiden menetyksen tuomien tunteiden kanssa, vaan tule tapaamaan toisia saman kokeneita.

Lämpimästi tervetuloa mukaan kaikkiin vertaistukiryhmiimme!